有人总喜欢饮酒时不停地抽烟，似乎这会显得更时髦一些。其实，这是一种比单独喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。
大家知道，香烟完全是一种有害毒物，而酒也是须严格控制的饮品。香烟中含有上千种化学物质，所含大量有害物质中包括50多种致癌物，这些物质被烟蒂燃烧后产生的焦油物质覆盖住，贮留在口腔、鼻腔、咽喉部位和肺里。吸烟者吸入一口烟，同时喝下一口酒，便会将口腔内和咽喉部位的焦油物质冲洗下去。尽管酒精本身算不上一种致癌物，但它是一种有机溶剂，会溶解香烟中的致癌物及其他有害物，使它们易于通过黏膜层而扩散到血液中。肝脏这个“化学工厂”要将吸收酒精的95%代谢掉，变成其他化学物质，这就加重了肝脏的负担，使它的其余代谢功能下降，从而造成肝脏清除血液中脂肪的功能降低，过剩的脂类物质就会堵塞毛细血管，使携带营养和氧气的血细胞很难到达身体的各个部位。另外，边饮酒边吸烟，烟中的一氧化碳又与血液中的血红蛋白结合起来（一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气与血红蛋白的结合能力高200多倍），这就会严重削弱血红细胞运送氧气的能力。烟酒“双管齐下”产生的是一种协同效应，两害相加，将明显导致血液中的氧气缺乏，当一个人同时大量抽烟和饮酒时，对其心血管系统和呼吸系统都会造成严重损害。有心脑血管疾病的人，烟酒“同行”，还容易诱发心肌梗塞和高血压等，个别人会造成部分脑细胞死亡的严重后果。
所以，为了健康，请不要烟酒同用。
