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厨房论“健”之小葱拌豆腐到底能不能吃?

   2025-08-20 山东疾控4330
  关于“小葱拌豆腐能不能吃”这个问题
 
  江湖上已经吵了近八百年
 
  今天我们诚邀三派齐聚“华山”
 
  (错了,是齐聚厨房)
 
  举办厨房论“健”
 
  把这个问题论明白!
 
  【谣言派】
 
  传说豆腐含钙,小葱含草酸,俩人一见面就牵手成功迅速产生“草酸钙”,最后在肾里安家落户一起培养“肾结石”。
 
  这听起来像恐怖片,但真相是——得一次吃十斤豆腐配八斤葱,还得是生嚼,才能凑够“结石套餐”。正常人谁这么吃?你的胃得先抗议甚至报警吧!
 
  【科学派】
 
  小葱说:“我草酸多,但我焯水三分钟就秒怂!”
 
  豆腐:“我钙多,但我低调!”
 
  俩人一焯水一加热,直接原地分手,比渣男还快。所以,该拌拌,该吃吃,别学谣言派演苦情戏。
 
  【实战派】
 
  01
 
  小葱焯水:小葱焯水:把小葱扔开水里涮三秒,去草酸;
 
  02
 
  豆腐加热:切丁,开水煮3-5分钟,即杀灭表面的致病微生物,又减轻豆腥味,还保留了滑嫩口感;
 
  03
 
  加调味品:加适量盐、味精和香油等,即可让豆腐和小葱搭配更丝滑,又可让味蕾更回味无穷;
 
  04
 
  发朋友圈:拍照配文“谣言退散”,坐等点赞。
 
  【三派论“健”小结论】
 
  小葱拌豆腐不仅能吃
 
  还能让你多吃两碗饭
 
  下次谁再吓唬你
 
  就把这篇科普爽文甩给他
 
  并附赠一句
 
  “多吃点,堵嘴肯定堵不住谣棍,但能堵住馋虫!”
 
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