便秘对现代人来说是很常见的一种亚健康问题，在你我的身边，或许就有不少人士深受便秘的困扰。据悉，便秘是一种常见的病态，在生活中甚至会遇到许多三天以上没有正常排便的人，对便秘患者的健康会产生极大的危害。
由于便秘是一种大家在日常生活里很常见的问题，很多人不去理会，认为它不是病。但专注国人肠道健康的香丹清认为，便秘时间一长，给人体带来很多潜在的问题，例如口臭，腹部不适，失眠、烦躁等，严重的便秘患者还会诱发便血、肛裂，痔疮各种肠道问题，甚至是引起肠癌，非常影响生活质量。
那么便秘究竟都有哪些危害呢？
1、便秘会诱发或加重痔疮。人体在便秘时，排便需要用力摒力，此举将使得直肠内压增高，阻断静脉回流，可令正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
2、便秘会致使痔疮形成恶性循环。一部分便秘患者会因排便困难而导致肛裂，这主要是因为粪便的状态比较干燥、干硬，为了顺利将干硬的粪便排出体外，人们会在排便时格外用力，但干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开，肛裂后的疼痛又导致排便畏惧，加重便秘，形成恶性循环。
3、便秘还会诱发心脑血管疾病发作。时常有媒体报道称，高龄便秘老人因排便困难诱发心脑血管疾病。其实高龄老人即时便秘的高发人群，同样也是心脑血管疾病的高发人群。高龄便秘患者在排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，心脑血管疾病患者应注意保持大便通畅。
4、便秘还会诱发腹疝。腹部疝是临床常见病，包括腹股沟疝、股疝、脐疝、食管裂孔疝及切口疝等。在引起腹压增高的诸多因素中，便秘是一个很常见而且重要的因素。医学研究表明，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可加重疝气，甚至可导致腹疝嵌顿。
综上所述，便秘并非是普通的胃肠道状态，甚至是诱发严重健康问题的“元凶”。专注国人肠道健康的香丹清建议经常便秘的人士正视便秘所带来的健康危害，并认真查找便秘原因，通过改善生活习惯来防止出现更严重的健康问题。
