免疫系统是我们人体的护卫，正常情况下，一般感受不到它的存在，但当人体受到外界攻击时，免疫系统就会奋起反抗。可以说，一个人的免疫力高低，直接影响着身体的健康程度，免疫力高，就不容易生病；免疫力低下，各种疾病就会频繁找上门来，影响人们的正常工作与生活。
免疫力低下有哪些症状表现呢？最明显的表现就是经常感到疲惫，工作时提不起精神，稍微做点事情就感觉到累，但到医院检查时，各项指标有又很正常，休息几天后疲劳感会有所缓解，但持续不了几天又会出现这种情况。
免疫力低下的人，还经常容易感冒，不管是淋个雨，还是天气发生变化，最先感冒的总是这类人，如果周围又有感冒的人，第一个被传染的也总是这类人。
免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力，如果免疫力出现问题，很容易导致人体出现病变。因此，提高免疫力至关重要，可以通过食疗方进行来提高免疫力。
薏米对易感冒的人群非常适用，薏米中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素B等，具有健脾止泻、利水渗湿以及提高免疫力的能力。
红薯，可以增强皮肤抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员，使是人体抵抗细菌、病毒等一切外界侵袭的第一道屏障，维生素A则在缔造皮肤组织的过程中起到重要作用，补充维生素A最有效的方法则是从食物中获取。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
此外，免疫力低下还可以适当进补复方阿胶浆。复方阿胶浆从气、血两方面入手，可以迅速提高红细胞、血红蛋白和血清铁的含量，对缺铁性贫血、失血性贫血和营养性贫血有显著的疗效；可使机体内吞噬细胞的吞噬功能提高一倍以上，增加体内免疫球蛋白的数量，使机体自身清除外侵病毒，增强细胞能力。复方阿胶浆对由气血两虚所致的虚劳患者，以及免疫力低下、易感冒的人群效果显著。
复方阿胶浆以东阿阿胶、红参、熟地、党参和山楂等多味药材配伍而成，东阿阿胶历来被视为补血佳品；党参性平味甘，补中益气，健脾益肺；熟地性温味甘，填精补血、提高免疫力。多种中药成分们相辅相成，共同达到气血双补的效果。
